Gestión del estrés

Debido a la pandemia mundial sin precedentes, el desempleo ha alcanzado niveles extremadamente altos, especialmente para los artistas escénicos. Esto ha provocado una incertidumbre generalizada entre la gente de todo el mundo, especialmente entre las personas que trabajan en sectores creativos, lo que conduce a altos niveles de estrés. Esta EduZine propone valiosas técnicas de gestión del estrés que los artistas escénicos pueden utilizar para reducir sus niveles de estrés y aumentar su resiliencia emocional.  

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