Gestão de Stress

Devido à pandemia global sem precedentes, o desemprego atingiu níveis extremamente elevados, especialmente para os artistas. Isto causou uma incerteza generalizada entre as pessoas em todo o mundo, especialmente entre as pessoas que trabalham em sectores criativos, levando a elevados níveis de stress. Esta EduZine propõe valiosas técnicas de gestão do stress que os artistas podem utilizar para reduzir os seus níveis de stress e construir a sua resiliência emocional.  

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