Ansiedade

Todos experimentam ansiedade em algum momento das suas vidas, contudo, sentimentos regulares de ansiedade podem ser prejudiciais à sua saúde mental, e podem levar a outros problemas de saúde mental, tais como baixa autoestima, e depressão. Esta EduZine aborda a ansiedade que os artistas performativos podem ter experimentado, ou estão atualmente a experimentar devido à recente pandemia global, e apoia os artistas a ajudar a gerir os seus níveis de ansiedade, e a alimentar o seu bem-estar mental.  

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