Zvládání stresu

Kvůli bezprecedentní celosvětové pandemii dosáhla nezaměstnanost extrémně vysokých úrovní, zejména u samostatných umělců. To způsobilo širokou nejistotu mezi lidmi na celém světě, zejména mezi lidmi pracujícími v kreativních odvětvích, což vedlo k vysoké úrovni stresu. Tento EduZine navrhuje cenné techniky zvládání stresu, které mohou výkonní umělci použít ke snížení úrovně stresu a budování své emocionální odolnosti.  

Naskenujte QR kódy na infografice a získejte přístup k výukovým zdrojům, které vám poskytnou představu o tématech, kterým se tento EduZine věnuje. Nebo zamiřte přímo do našeho EduZinu naskenováním příslušného QR kódu na interaktivní infografice nebo posunutím obsahu dolů, na této stránce.